L’alimentation est au cœur de nos besoins les plus fondamentaux.
Elle conditionne notre état général d’un point de vue santé et bien être.

Ma mission est de vous apprendre quels sont les besoins de votre corps en fonction de votre âge, de votre rythme et de vos activités (professionnelles et sportives), de manière à équilibrer vos apports sans être au régime.

L’objectif des cours mais aussi du suivi nutritionnel est de vous donner des bases solides pour décrypter et comprendre les étiquettes des produits que vous achetez, afin de mieux les choisir, que ce soit pour votre santé ou votre silhouette…

Diplômée en nutrition et nutrition avancée, je vous aide à avancer vers vos objectifs en vous donnant des clés et des astuces, en tenant compte des difficultés de votre vie personnelle (organisation dans le foyer, gestion de l’alimentation des enfants, organisation du temps…) pour vous faciliter le quotidien.

J’accompagne les hommes comme les femmes, les enfants du bébé à l’adolescence et les sportifs en recherche de performances (préparation, compétition, récupération).

Ce que vous mangez est le carburant que vous mettez dans votre corps !!!!

Tarif consultation 1 heure : 60 €